Premiéra za námi

Dne 6.6. odpoledne pršelo, poté se ale vyjasnilo a my mohli jít na věc. Musím říct, že začátek našeho cvičení se vydařil. Naštěstí se na hřišti neudržují žádné louže po dešti. Sice povrch na hřišti byl mokrý, ale neklouzalo to a my mohli naši lekci v klidu odcvičit. Jak vypadá lekce "aerobic mix"? Zahřátí, protažení, jednoduchá aerobní sestava, dynamické posilování, prvky z thai-box-robicsu, dynamické posilování, posilování břicha a závěrečné protažení s relaxací. Nezapomeňte si nosit s sebou podložky, pití a vhodnou obuv na cvičení. Nápoje lze dokoupit i na místě. Vstupné na tuto lekci je 50,-Kč. Přijďte vyzkoušet, jaké to je, cvičit venku. Těším se na Vaši návštěvu.